Körperarbeit:
Massage, Shiatsu, Bewegung, Ernährung

Massage

  • löst Verspannungen und Stausymptome, fördert die Durchblutung und regt den Stoffwechsel an
  • wirkt stresslindernd, schult das Körperbewusstsein und steigert physisches und psychisches Wohlbefinden
  • stimuliert die natürlichen Selbstheilungskräfte, bringt Linderung bei Kopf- und Rückenschmerzen und balanciert die Energie im Körper
  • wirkt, je nach Intention, belebend oder beruhigend

Methoden:
Tiefenmassage nach Dr. med. Harry Marnitz
Fussreflexzonenmassage
Manuelle Lymphdrainage
Bindegewebsmassage
Shiatsu
Meridian-Dehnübungen, individuelle Trainingsprogramme zur Schmerzprophylaxe, zur Stärkung der Stützmuskulatur und zur Steigerung der persönlichen Fitness, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen.